Fitness, który działa,
bo jest dla Ciebie.
Chcesz czuć się lepiej w swoim ciele, mieć więcej energii i w końcu być zadowolony z widoku w lustrze?
Chcesz w końcu zobaczyć efekty, które zostaną z Tobą na lata?
Pomagamy Ci zrealizować te cele bez poczucia walki z sobą i działania wbrew sobie.
W Hiperboli wierzymy,
że trening powinien
przynosić realne zmiany,
a nie być stresem
czy grą pozorów.
Dlatego tworzymy kameralną przestrzeń, w której:
- działasz z ludźmi, dla których trening to coś więcej niż wygląd;
- treningi personalne to część przemyślanego systemu, obliczonego na dostarczanie określonych efektów w ustalonym wcześniej czasie.
Dzięki interdyscyplinarnemu podejściu pomagamy zbudować nie tylko lepszej sylwetkę, sprawność i wydolność, ale również odporność na stres, samoakceptację i pewność siebie.
Rozumiemy, że Twój organizm i psychika nie funkcjonują w oderwaniu od codziennego życia, poziomu stresu, wieku czy zmian hormonalnych. Dlatego każda minuta z trenerem na sali to część zaplanowanych działań.
Od pierwszego treningu uczysz się świadomego, wydajnego i bezpiecznego ruchu, żeby rozumieć swoje ciało i wiedzieć, co robisz i dlaczego.
Zostajesz na dłużej tylko dlatego,
że chcesz, nie dlatego,
że musisz.
Zdjęcia z treningów
Kameralne studio treningowe w sercu Warszawy
Nasze studio mieści się na Woli, przy ul. żytniej 16 lok. A. Kilka minut od centrum Warszawy, z wygodnym dojazdem przed pracą, po pracy lub w czasie przerwy.
Adres
ul. żytnia 16 lok. A
Warszawa Wola
Parking
Dwa płatne parkingi w pobliżu studia
Zobacz nasze studio
Jak to działa?
Indywidualny trening dopasowany do Ciebie
Trening 1:1 dopasowany do Twoich celów, możliwości oraz potrzeb organizmu.
Odżywianie, które pasuje do Twojego życia
Plan żywieniowy, który da się utrzymać na co dzień i na wyjazdach.
Wsparcie na każdym etapie
Trening dopasowany do Twojego organizmu i gospodarki hormonalnej.
Hiper-konkretna GWARANCJA
Gwarantujemy rezultaty. Jeśli trzymasz się wytycznych, ale nie widzisz zmian – zwracamy Ci pieniądze, albo działamy dalej za darmo, aż zobaczysz efekty.
KOMFORT
Trenujesz w kameralnym studiu bez tłoku, pośpiechu i walki o sprzęt. To przestrzeń, w której możesz skupić się realizacji swoich celów.
BEZPIECZEŃSTWO
Dbamy o technikę, asekurację i racjonalny progres. Trening jest dostosowany do Twoich możliwości bez niepotrzebnego ryzyka.
PERSONALIZACJA
Nie korzystamy z gotowych schematów. Trening i odżywianie dopasowujemy do Twojego celu, stylu życia, poziomu aktywności oraz specyfiki Twojego organizmu.
ŚWIADOMOŚĆ
Chcemy dać Ci pełne zrozumienie tego, co robisz i dlaczego to działa. Dzięki temu nie tylko osiągasz efekty, ale również wiesz, jak je utrzymać i nie jesteś od nas długofalowo zależny.
Mniej chaosu. Więcej efektów.
Prawdziwi ludzie. Prawdziwe historie.
Każdy z naszych podopiecznych zaczynał z innym celem, historią i punktem wyjścia. Łączy je jedno: zdecydowali się zrobić pierwszy krok.
Michelle, 33 lata
Mama dwójki dzieciPo latach prób i zrywów motywacji w końcu znalazła system, który działa.
Efekt po 12 tygodniach:- -8 kg tkanki tłuszczowej
- -5 cm w talii
- +1,5 kg mięśni
„Najważniejsze? Mam więcej energii i pewności siebie.”
Robert, 34 lata
Specjalista w branży szkoleń i coachinguDotychczas trenował na sieciowych siłowniach na własną rękę. W końcu postanowił przejść na system treningów personalnych, żeby doświadczyć prawdziwej przemiany.
Największa zmiana:- Stała informacja zwrotna od trenera
- Poprawna technika wykonywania ćwiczeń
- Prowadzenie według konkretnego procesu
„Największa różnica między samodzielnym treningiem a współpracą z trenerem, według mnie, jest taka, że sam nie jestem w stanie wyłapać tego, co robię dobrze, a co robię źle.”
Jolanta, 63 lata
Emerytowana pielęgniarkaOdzyskała większy komfort ruchu na co dzień i zredukowała dolegliwości bólowe.
Efekt:- Większy komfort ruchu na co dzień
- Redukcja dolegliwości bólowych
- Lepsze funkcjonowanie mimo udaru niedokrwiennego, osteopenii i przepuklin kręgosłupa
„Doceniam przede wszystkim profesjonalizm i atmosferę, w której można spokojnie pracować nad swoim zdrowiem.”
Wyniki są indywidualne i zależą od punktu wyjścia oraz zaangażowania w proces.
Opinie naszych podopiecznych
Zobacz, jak nasi podopieczni oceniają treningi i współpracę z zespołem Hiperbola Fitness.
Umów bezpłatną konsultację
Podczas rozmowy poznamy Twoje cele, potrzeby i sytuację, a następnie wskażemy optymalną dla Ciebie formę współpracy.
Umów bezpłatną konsultacjęUmów trening na Booksy
Wybierz dogodny termin i umów trening bezpośrednio przez profil Hiperbola Fitness w Booksy.
Umów trening na BooksyNASZA OFERTA
TRENING PERSONALNY
Indywidualna współpraca dla osób, które chcą poprawić sylwetkę, zdrowie i samopoczucie. Trening, odżywianie i wsparcie dopasowujemy do Twoich celów, możliwości i stylu życia, żeby efekty były nie tylko widoczne, ale również trwałe.
Dowiedz się więcejTRENING MEDYCZNY
Jeśli wracasz po kontuzji, zmagasz się z bólem lub chcesz odzyskać sprawność, pomożemy Ci bezpiecznie wrócić do aktywności. Skupiamy się na odbudowie siły, pewności ruchu i utrzymaniu komfortu na co dzień.
Dowiedz się więcejTRENING SPECJALISTYCZNY
Dla osób, które chcą rozwijać się sportowo lub przygotować organizm pod konkretną aktywność. Łączymy trening siłowy, motoryczny i funkcjonalny, aby poprawiać wyniki, sprawność i odporność na urazy.
Dowiedz się więcejTRENING MENTALNY
Głowa potrafi zatrzymać postępy skuteczniej niż jakakolwiek kontuzja. Sesje coachingu oparte na wieloletnim doświadczeniu w pracy z psychiką: pracujemy nad motywacją, radzeniem sobie ze stresem i budowaniem nawyków, które sprawiają, że cały proces przestaje być działaniami na siłę wbrew sobie i zakładnikiem sezonowej motywacji.
Dowiedz się więcejOPIEKA ONLINE
Kompleksowe prowadzenie obejmujące trening, odżywianie, suplementację i regularną analizę postępów. Dla tych, którzy chcą osiągać efekty przy wsparciu trenera, niezależnie od miejsca zamieszkania.
Dowiedz się więcejPLAN TRENINGOWY I ŻYWIENIOWY
Indywidualny plan stworzony na podstawie Twoich celów, preferencji i stylu życia. Bez przypadkowych rozwiązań z internetu i bez restrykcji, których nie da się utrzymać.
Dowiedz się więcejNajczęściej zadawane pytania
Nie mam doświadczenia z treningiem siłowym. Czy dam radę? +
Tak. Wiele naszych podopiecznych zaczynało od zera. Dopasowujemy ćwiczenia, tempo i poziom trudności do Twoich możliwości, dzięki czemu możesz czuć się pewnie od pierwszego treningu.
Co jeśli nie zobaczę efektów? +
Wierzymy w skuteczność naszego procesu, dlatego obejmujemy współpracę gwarancją rezultatów. Jeśli stosujesz się do zaleceń, realizujesz plan i nie osiągasz uzgodnionych efektów, zwrócimy Ci pieniądze lub będziemy pracować z Tobą dalej bezpłatnie, aż osiągniesz założony cel.
Nie mam dobrej kondycji. Czy to problem? +
Nie. Naszą rolą jest pomóc Ci ją zbudować. Nie musisz być „w formie", żeby zacząć. Trening dopasujemy do Twojego aktualnego poziomu sprawności.
Co jeśli mam bardzo mało czasu? +
Większość naszych podopiecznych łączy treningi z pracą, rodziną i codziennymi obowiązkami. Dlatego planujemy współpracę tak, aby pasowała do Twojego życia, a nie odwrotnie.
Czy muszę stosować restrykcyjną dietę? +
Nie. Stawiamy na sposób odżywiania, który daje efekty i który można utrzymać długofalowo. Bez głodówek, produktów „zakazanych" i ciągłego zaczynania od nowa
Czy mogę najpierw sprawdzić, czy to miejsce jest dla mnie? +
Oczywiście. Współpracę zaczynamy od bezpłatnej konsultacji i treningu próbnego. Poznasz studio, sposób pracy oraz wspólnie sprawdzimy, czy jest to rozwiązanie odpowiednie dla Ciebie.
Czy pomagacie wrócić do treningu po kontuzji, ciąży lub dłuższej przerwie? +
Tak. Pomagamy bezpiecznie wrócić do aktywności po urazach, operacjach, ciąży i dłuższych przerwach treningowych. Każdy plan dostosowujemy indywidualnie do sytuacji i możliwości.
Gdzie odbywają się treningi? +
W kameralnym studiu treningowym na warszawskiej Woli. Do dyspozycji podopiecznych pozostają szatnia oraz prysznic.
Jak długo trwa trening? +
60 minut. Każda sesja jest zaplanowana tak, aby maksymalnie wykorzystać Twój czas i przybliżać Cię do celu.
Czy mogę wybrać swojego trenera? +
Tak. Po konsultacji pomożemy Ci wybrać osobę najlepiej dopasowaną do Twoich celów, preferencji i potrzeb.